中华戒烟钟

北京奥运会期间，人们可以看到一口“中华戒烟钟”，奥运期间人们敲响此钟，意在警示人们：戒烟除害，富民强国。向北京奥运会捐献“中华戒烟钟”，是山西省阳泉市社会控烟志愿者田文秀首倡发起，旨在体现戒烟除害、健身利民，为奥运盛事助力。此钟历时8年由南京金陵古艺术青铜研究所设计，设计方案广泛征求专家及社会各界意见，十数次修改完善，由南钢集团江苏冶金机械制造总公司的“铸钟王”世家、年已九旬的王中泉等师傅精心铸成，由北京大钟寺古钟博物馆、南京博物院监制，并在南京铸造完成，现已捐献国家，从2008年5月30日起悬挂于北京大钟寺古钟博物馆。     

中华戒烟钟是铜质钟，钟重365千克，寓每年365天；高3.4市尺，寓全国34个省市区划；

双龙头蒲牢钟钮，是中华民族象征；

钟肩铸有5朵祥云、6朵如意云，寓意56个民族和睦团结；

奥运五环2008和“北京＝＝山西（阳泉）”的铸字意为倡议铸钟发起地区山西阳泉与首都借奥运机缘，开启绿色环保无烟奥运的交流窗口。

钟体铭文区内铸有“和谐永年”“中华戒烟钟”九个大字，意为鸣钟戒烟，祈和谐永年。钟的文字上方对应英文，便于外国人看懂，并附北京奥运五环2008表示为奥运献礼。  

钟两侧大面上铸有两幅图案，一幅取自第17个世界无烟日主题稿《烟草与贫困》：烟草导致死亡的恶性循环图触目惊心；另一幅为在中国地图的衬托下，手执戒烟标志的儿童跑步向前，象征戒绝烟害要从少儿抓起。

 

 

“世界无烟日”的由来

1977年，美国癌肿协会首先提出了控制吸烟的一种宣传教育方式——无烟日。这天，在美国全国范围内进行“吸烟危害健康”的宣传，劝阻吸烟者在当天不吸烟，商店停售烟草制品一天，美国把每年11月第3周的星期四定为本国的无烟日。以后，英国、马来西亚、香港等国家和地区相继制定了无烟日。

在1987年召开的第39届世界卫生大会上，世界卫生组织作出一项决议：决定1988年4月7日为世界无烟日（World No-Tobacco Day），要求世界各国对群众进行戒烟宣传，群众在这天不吸烟，商店不售烟。此决议受到广大会员国的支持，并取得很大成功。但因4月7日是世界卫生组织成立的纪念日，每年的这一天，世界卫生组织都要提出一项保健要求的主题。为了不干扰其卫生主题的提出，世界卫生组织决定从1989年起将每年的5月31日定为世界无烟日，中国也将该日作为中国的无烟日。

 

历年（1-21届）“世界无烟日”主题

1988年  要烟草还是要健康，请您选择

1989年  妇女与烟草

1990年  青少年不要吸烟

1991年  在公共场所和公共交通工具上不吸烟

1992年  工作场所不吸烟

1993年  卫生部门和卫生工作者反对吸烟

1994年  大众传播媒介宣传反对吸烟

1995年  烟草与经济

1996年  无烟的文体活动

1997年  联合国和有关机构反对吸烟

1998年  在无烟草环境中成长

1999年  戒烟

2000年  不要利用文体活动促销烟草

2001年  清洁空气，拒吸二手烟

2002年  无烟体育——清洁的比赛

2003年  无烟电影，无烟时尚行

2004年  控制吸烟，减少贫困2004年  

2005年  卫生工作者与控烟

2006年  任何形式的烟草均致命，烟草吞噬生命
2007年  创建“无烟环境”, 口号是“创建无烟环境,构建和谐社会”
2008年  无烟青少年

2008年“世界无烟日”口号：

无烟的青春年华、无烟的美好人生

拒绝诱惑不吸烟，莫让烟草近少年

教育青少年要远离烟草

吸烟有害健康   拒吸第一支烟

禁止烟草广告和促销，确保无烟青春好年华

无烟青少年,我们(民族或国家或祖国)的未来!

珍爱青春,远离烟草

我的青春我做主，面对烟草敢（永）说不

吸烟扮酷很老土，文明健康才真酷

我的青春我做主，不作烟草的俘虏

别让烟草耗尽我们的青春年华、阻挡我们刚刚起飞的梦想

     

吸烟危害

    香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生烟雾里有20多种毒素、有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多种其它金属化合物。吸烟直接有五大危害：

1、可以直接毒杀生命

有人通过动物实验获得了下列惊人的结果：一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只小白鼠。再大的马也经不住注射8地尼古丁，就会很快死亡；活蹦乱跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到静脉里就可以将它置于死地；另外，使某些动物长期吸烟后，可以发现有血管收缩甚至硬化的明显趋向。对人的生命来说，新鲜空气、食物、水是最重要的因素。吸烟造成大气污染，在一般通风不良而吸烟者又较多的地方，每一亳升烟雾里含有50亿个烟尘颗料，它是平常空气中所含尘埃微粒的5万倍。烟雾中含有许多致病物质，如烟碱、二氧化氮、氢氰酸、丙烯醛、砷、铅、汞等，这些烟雾对人群的危害超过工业污染的化学气体。烟雾中一氧化碳的浓度超过工业允许阈值的840倍，大量的一氧化碳存在使人精神疲惫，劳动效率降低，血液中碳氧血红蛋白浓度可上升到中等中毒程度。

2、可以破坏人体的营养成分

    吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收，尼古丁对维生素丙有直接的破坏作用。人体如果长

期缺乏维生素丙，就有的坏血病的可能。3、可以诱发多种疾病

　　香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240—300倍，严重地削弱了红细

胞的携氧能力，因此，吸烟使血液凝结加快，容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾

病。由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，所是它也是胃及十二指肠溃

疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道费等癌症的诱发因素。　　

现在全世界每年死于吸烟及其相关疾病的人数达490万，每年支出的医疗费和造成的经济损失超过2000亿美元。目前中国每年因为吸烟而导致死亡的人数大约是100万人，预计到2020年，这个数字是200万人。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍，喉癌发病率高6至10倍，冠心病发病率高2至3倍，循环系统发病率高3倍，气管类发病率高2至8倍。

更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。研究结果表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大。每天平均1小时的被动吸烟就足以破坏动脉血管。一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。中国约有3．5亿吸烟者。2002年，中国男性吸烟率为66％，女性吸烟率为3．08％。中国烟民正趋于低龄化，青少年吸烟人数高达5000万。
4、吸烟造成贫困

烟草造成人的死亡和人患疾病的数量有据可查，但是它在导致贫困增长方面的作用却没有引起人们的足够重视。全世界有75％的吸烟者分布在发展中国家，他们用于购买香烟的家庭开支通常非常高，浪费了本该用于营养、教育等必须开支的有限家庭资源。烟草种植还危害环境。烟草作物攫取土壤营养，所使用的化肥和杀虫剂造成污染，烤烟需大量消耗森林资源等。最新研究表明，各烟草种植国近5％的森林砍伐与烟草加工有关。

5、吸烟引发灾难

吸烟引发的灾难举不胜举！2004年2月15日发生在吉林中百商厦的特大火灾：一个烟头葬送54条人命，并造成70人受伤的惨重后果，火灾是因在商厦的三号简易仓库丢弃一个烟头引发的。令人记忆犹新的1987年大兴安岭火灾死亡91人，伤221人，经济损失惨重。事后查明，5处起火点，4处为吸烟引起。1994年11月27日，阜新市“艺苑”歌舞厅发生特大火灾伤亡事故，死亡233人。火灾的直接原因是到客人用卷着的报纸燃火点烟，随手将未熄灭的报纸扔进所坐沙发的破损洞内，引燃沙发导致舞厅起火。

由此看来，吸烟对人体健康来说有百害而无一利。所以要尽量戒除或少吸，不吸烟的人最好不要染上这个嗜好。

 

烟民现状

目前全球吸烟人数超过11亿，估计到2025年这一数字将达到13亿至17亿。全世界1/3的成年人一天要抽掉十多亿支香烟，有近十亿的地球公民明知吸烟有害健康却照抽不误。中国现有的近13亿人口中有3.7亿是忠实的烟民。美国CNN新闻网在六年以前就已经宣布中国为“吸烟者的国度”。中国受被动吸烟之害的人数高达六亿，人群被动吸烟率为52.5%，尤其是对妇女和儿童的危害更为严重。根据世界卫生组织定义，被动吸烟是指不吸烟者一周中有一天以上每天吸入吸烟者呼出的烟雾长于15分钟。中国71%的家庭、32.5%的公共场所和25%的工作场所因为有人“吞云吐雾”而成为被动吸烟场所。

我国近年来青少年吸烟率显示出增长趋势，开始吸烟的年龄在降低，更严重的是在调查的吸烟学生中，有30.5%的是在10岁以前就开始吸烟，这是一个很危险的信号。因为吸烟带给人的危害往往是在二三十年之后才体现出来，谁敢想结果会是什么样？对近200所中学的11957名中学生进行调查的结果是：现在我国中学生初次吸烟的年龄是10.7岁，比六七十年代的调查结果早了2.3岁。 　　

为什么现在的学生吸烟人数越来越多？青少年吸烟行为的影响因素很复杂，受个人因素（如好奇心）、同伴影响（如好朋友、同学劝吸）、成人标榜作用（如父母、老师和影视人物）影响较大。他们认为男人吸烟是成功、有学问、有男子汉风度、时髦的表现，认为吸烟的男孩会有更多的朋友。

    

烟民自测

 “烟瘾”可分成生理的和心理的，每个烟民基本上都集两者于一身。不过，两种“瘾”的强度会因人而异：有的人以生理成瘾为主，有的人则以心理成瘾为主。对生理成瘾为主的烟民来说，光凭意志力戒烟而成功的寥寥无几，因为尼古丁能使人产生严重的依赖，而且戒断症状非常严重。
　　要弄清自己是以哪种“瘾”为主的吸烟者，可以根据下面的“尼古丁依赖测试表”来进行判断。

 

尼古丁依赖测试表

项    目	内  容	应得分	自测实得分
1．起床后多长时间 吸第一支烟？	5分钟以内	3分
	6～30分钟	2分
	31～60分钟	1分
	1小时以上	0分
2．在禁烟的公共场所，如教室、图书馆、电影院等，你会不会因为不能吸烟而感到很难熬？	是	1分
	不是	0分
3.戒烟时令你最头痛的 是哪一支烟？	起床后第一支烟	1分
	其他	0分
4．你每天的吸烟量是多少？	少于10支	0分
	11～20支	1分
	21～30支	2分
	31支以上	3分
5.起床后1小时内吸烟是否 比在其他时间更频繁一些？	是	1分
	不是	0分
6.你生病卧床时是否还吸烟？	是	1分
	不是	0分
你 的 自 测 得 分 总 计

 

如果你的得分在6分以上：

说明你是以生理成瘾为主，光靠毅力戒烟是不行的，必须配合其他一些方法。

如果在6分以下：

说明你是以心理成瘾为主的烟民，则应以行为治疗为主。

下列方法都可以试一试：

以自己的毅力坚守戒烟诺言，避开香烟的引诱；

拒绝别人的香烟；

以其他活动（如运动、深呼吸、散步等）转移自己对香烟的向往。

 

控烟法规

2003年5月21日，世界卫生组织192个成员国一致通过了第一个限制烟草的全球性条约——《烟草控制框架公约》。《公约》要求

*各国至少应该以法律形式禁止误导性的烟草广告

*禁止或限制烟草商赞助的国际活动和烟草促销活动

*镇压烟草走私

*禁止向未成年人出售香烟

*在香烟盒上用30％至50％的面积标明“吸烟危害健康”的警示

*禁止使用“低焦油”、“清淡型”之类欺骗性词语。

1981年

国家教育部（原国家教委）在《中学生守则》中规定：中学生禁止吸烟

1987年

中央爱委会、卫生部等部委联合发出《关于在儿童活动场所积极开展不吸烟活动的通知》

1988年

国家教委《中学生日常行为规范》中规定：中学生不吸烟；
1991年

全国爱卫会、卫生部等11个部委联合发出

《关于在公共场所和公共交通工具上深入开展不吸烟的活动的通知》
1991年

全国人大通过《中华人民共和国烟草专卖法》，

第五条规定：国家加强对烟草专卖的科学研究和技术开发，提高烟草制品质量，降低焦油和其他有害成分的含量。

第十八条规定：国家制定卷烟、雪茄烟的焦油含量及标准并在香烟包装上标明焦油含量级和“吸烟有害健康”

1991年

全国人大通过《中华人民共和国未成年人保护法》，明确规定：

预防和制止未成年人吸烟，任何人不得在中小学、幼儿园、托儿所的教室、寝室、活动室和其他未成年人集中活动的室内吸烟；
1994年

全国人大通过《中华人民共和国广告法》，

第十八条规定：禁止利用广播、电视、电影、报纸、期刊发布烟草广告，禁止在各类等候室、影剧院、会议厅堂、体育比赛场馆等公共场所设置烟草广告。

第二十四条规定，违反本法规定的，由广告监督管理机关责令有责任的广告主、广告经营者、广告发布者停止发布，没收广告费用，可并处广告费用１倍以上５倍以下的罚款。